KomFri

motionsutmaning i maj, golfturnering, prova på bridge

Motionsutmaning i maj 2024

Ops, så tokigt det kan bli. Vår aprilutmaning får bli en majutmaning i stället. 
Undertecknad, jag, Maria, missade att lägga ut info om vårens utmaning tidigare. Så kan det bli ibland.  
Men nu kör vi igen! Favorit i repris. Utmana dig själv eller dina kollegor i en motionsutmaning i maj. 

Det kanske är tur att det blir utmaning i maj i stället för april, så kallt som det har varit i år. Vi får hoppas att det blir lite mer vårvärme framöver. 

 

 

Så här går det till

Vid åtta tillfällen i maj ska du ha utfört en pulshöjande aktivitet i minst 30 minuter. Vi lottar ut presentkort bland de som deltar och har klarat utmaningen. 

För att vara med i utlottningen behöver du fylla i en Excelfil eller notera dina aktiviteter i  formuläret som finns här på hemsidan. Se länken längst ner på sidan. Sen måste det skickas in till oss. 

För att fylla i formuläret måste ha utfört alla aktivitetstillfällen innan du kan fylla i det. Använd Excelfilen om du göra göra noteringar allt eftersom. 

Skicka in den senast 10 juni till komfri@koping.se, eller med internpost till Sissi Forsström, VME Norsa.

 

Ladda ner Excelfilen här