Motionsutmaning i maj 2026
Favorit i repris. Utmana dig själv eller dina kollegor i en motionsutmaning i maj.
Nu hoppas vi på en härlig maj månad, med vårvärme och sol så det blir lättsamt och skönt att ge sig ut på en prommis, en löptur eller för all del ett pass inne på gym. Hugg ved i en halvtimma. Det funkar ju det också.
Så här går utmaningen till
Vid åtta tillfällen i maj ska du ha utfört en pulshöjande aktivitet i minst 30 minuter. Vi lottar ut presentkort bland de som deltar och har klarat utmaningen.
För att vara med i utlottningen behöver du fylla i en Excelfil eller notera dina aktiviteter i formuläret som finns här på hemsidan. Se länken längst ner på sidan. Sen måste det skickas in till oss.
För att fylla i formuläret måste ha utfört alla aktivitetstillfällen innan du kan fylla i det. Använd Excel-filen om du vill göra göra noteringar allt eftersom.
Skicka in den senast 10 juni till komfri@koping.se.
