Fyll i dina motionspass här

Här kan du fylla i dina motionspass som du fixat i april. Du måste skriva in alla åtta pass samtidigt. Gör noteringar på annat ställe under tiden.

Annars använder du Excel-filen som finns lite längre ner, här på sidan och skickar in den till oss, senast 10 maj.

Skicka in motionsutmaningen genom ett av alternativen

Har du funderingar är du välkommen att höra av dig till komfri@koping.se.

Ladda ner en Excel-fil där du kan fylla i dina aktiviteter allt eftersom